دسته: مجله سلامت
چگونه بدون نیاز به دارو سردرد را مهار کنیم؟

چگونه بدون نیاز به دارو سردرد را مهار کنیم؟ تسکین سر درد در این مطلب توصیه‌های بی نظیر و بسیار مفید برای رفع سردرد بدون متوسل شدن به دارو ارائه شده است. به گزارش مجله فرهنگی و اجتماعی بیرک درمان‌ های متعددی برای تسکین سردرد وجود دارد اما متاسفانه در برخی موارد داروها نیز کارایی لازم […]

خواص بی‌نظیری که در چای سفید نهفته است!

خواص بی‌نظیری که در چای سفید نهفته است! وقتی که به چای‌های مناسب برای لاغری یا کاهش وزن فکر می‌کنیم، چای سبز عمدتا اولین چیزی است که به ذهن‌مان می‌رسد. با این‌حال، چای سفید نیز می‌تواند برای چربی‌سوزی مفید و موثر باشد. به گزارش  مجله فرهنگی و اجتماعی بیرک چای سفید، مقدار زیادی از پلی‌فنول‌هایی […]

خرمای فاسد را چگونه تشخیص دهیم؟

یکی از بهترین میوه هایی که در جنوب ایران بیشتر کشت می شود و خاصیت های بسیار فراوانی دارد خرما است. در این بین لازم است که یاد بگیرید خرما را چگونه نگهداری کنید و بدانید که چه زمانی خرما فاسد شده است.با ما در مجله فرهنگی اجتماعی بیرک همراه باشید.   آیا ترش شدن خرما […]

۵ خوراکی که عمرتان را طولانی می کنند

خوراکی‌هایی هستند که باعث شادابی و افزایش عمر می شوند و احتمالا کمتر درباره این خاصیت آن‌ها شنیده اید. به گزارش گروه سلامت مجله فرهنگی اجتماعی بیرک به نقل از بهداشت  نیوز، برخی از خوراکی‌ها هستند که به زبان ساده باعث افزایش طول عمر می‌‏شود. در این مطلب سعی داریم به این خوراکی‌ها اشاره کنیم و از […]

میوه‌ای معجزه گر که بیماری‌ها را بدون نیاز به قرص درمان می‌کند!

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.

خواص فوق العاده زیتون برای سلامتی

اگرچه زیتون در سراسر جهان یافت می‌شود اما برای اولین بار از این ناحیه شهرت خود را پیدا کرد، زیتون معمولا به خاطر ارزش آشپزی و مزایای پزشکی‌اش مورد استفاده قرار می‌گرفت

تاثیر دیابت بر تاری دید چیست

اگر انسولین کافی برای تجزیه‌ی قند نداشته باشید، سطح قند در خون بالا می‌رود که به آن هایپرگلیسیمیا می‌گویند. هایپرگلیسیمیا می‌تواند تاثیر منفی بر هر بخش از بدن بگذارد از جمله چشمها.

با این کارها به جنگ پوکی استخوان بروید!

پوکی استخوان عارضه ای است که در سن بالا به سراغ افراد می آید و برای پیشگیری از آن باید از کودکی مراقبت های لازم را انجام دهیم. در این مطلب به شما می گوییم چگونه به جنگ پوکی استخوان بروید. برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در میانسالی باید در سن رشد مراقب […]

فواید بوی لیموترش برای سلامتی

همه می دانند که لیمو به دلیل میزان بالای ویتامین c که در خود دارد، برای ما سودمند است. این میوه را به همراه چای میل کرده و از آن هنگام پخت‌و‌پز و سرماخوردگی استفاده می کنیم؛ اما اینها تنها ویژگی‌های شگفت‌انگیز لیمو نیستند‌. ما در اینجا در مورد فواید بوی یک تکه لیمو صحبت می کنیم.

فواید فوق العاده سنگ پا

همیشه پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها سنگ پا کشیدن در حمام را به ما توصیه می کردند اما ما نمی دانستیم این کار چه فواید شگفت انگیزی برای بدنمان دارد. در این مطلب شما را با فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن آشنا می کنیم. سنگ پا کشیدن یکی از قدیمی ترین اصول […]

بهترین و بدترین غذا‌ها برای کبد

در این مقاله قصد داریم غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد معرفی کنیم به گزارش گروه سلامت  مجله فرهنگی و اجتماعی بیرک  ،کبد را می‌توان بزرگ‌ترین اندام داخلی و بزرگ‌ترین غده‌ی بدن انسان دانست که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش نقش دارد. کبد وظایف متعددی را […]

۱۱ خاصیت چای سیاه که نمی دانید

مطمئنا شما هم در مورد نوشیدنی‌های نظیر چای سیاه و قهوه نقد‌های بسیاری شنیده اید؟ اگرچه مصرف افراطی هر خوراکی می‌تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، اما نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافی در روز نمی‌تواند آنقدر‌ها هم که تصورش را می‌کنید، بد باشد. گزارش مجله فرهنگی اجتماعی بیرک به نقل از بهداشت نیوز در حال حاضر […]

از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟

این دانه سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، انواع ویتامین‌ها و اسیدفولیک است با سایر ویژگی‌های این دانه سبزرنگ، راه‌های صحیح مصرف و دستورات غذایی آن آشنا شوید با ما همراه باشید. شکی نیست که باقالا یکی از محبوب‌ترین حبوبات ایران به شمار می‌آید. طعم، بو و مزه آن به‌خصوص اگر با گلپر و […]

۴۰ توصیه حیاتی برای خانه تکانی‌های نوروزی

والدین در صورت مسمومیت خوراکى فرزندان،آنها را وادار به استفراغ نکنند،زیرا این کار موجب آسیب دیدگى و سوختگى بیشتر دستگاه گوارش می‌شود. بلافاصله دهان کودک را شستشو دهند؛ همچنین کودک آب نخورد چون وقتی ماده شوینده با آب ترکیب می‌شود جذب آن سریعتر می‌شود.     در آستانه سال نو و همزمان با سنت خانه […]

فواید مصرف روزانه پسته که از آن‌ها بی خبرید!

فواید مصرف روزانه پسته که از آن‌ها بی خبرید!   پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است.   به گزارش مجله فرهنگی و اجتماعی بیرک  ؛ پسته نه تنهای یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه محسوب […]

برای همیشه با ترک پاهای‌‌تان خداحافظی کنید

شایع‌ترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که به‌طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است.

۱۰ تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود انجام دهند

۱۰ تست پزشکی وجود دارد که مردان برای سلامت خود و تشخیص زودتر بیماری‌ها باید اقدام به انجام آن‌ها کنند.

چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید

انواع بیماری هایی که برای بدن به وجود می آید ناشی از نادیده گرفتن برخی علائم و رعایت نکردن اصول سلامتی هستند . به گزارش گروه سلامت مجله فرهنگی اجتماعی بیرک به نقل از بهداشت نیوز هر زمان که در بدن شما علائم غیر عادی ظهور کند، سیستم بدنتان پیامی را برای شما ارسال و از بروز یک بیماری خبر می […]

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

به گزارش گروه سلامت مجله فرهنگی اجتماعی بیرک به نقل از الو دکتر کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در پی داشته باشد. اما از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟ ما در این مقاله به شما علائم کمبود کلسیم را می گوییم.   از کجا […]

راهکارهای طلایی برای سفید کردن دندان‌ها

مسواک زدن دندان ها با پوره توت فرنگی شاید عجیب به نظر برسد، اما یک گزینه طبیعی خوب برای سفید کردن دندان ها در خانه است. به گزارش گروه سلامت  مجله فرهنگی و اجتماعی بیرک   بنقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ یکی از رایج‌ترین اقداماتی که مردم قصد دارند درباره تغییر شرایط لبخند خود انجام دهند، سفید […]

بیرک |