یکشنبه, ۲۶ خرداد , ۱۳۹۸ Sunday, 16 June , 2019
  • توصیه‌های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۸

    مجله سلامت همراه شما در ماه رمضان:
    توصیه‌های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان

    تغذیه در ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و از آنجا که ماه رمضان همچون چند سال قبل همزمان شده با فصل گرم سال و روز‌های بلند، تعدادی از پزشکان تغذیه، گوارش و... توصیه‌هایی را ارائه داده‌اند.

برنامه ای از بایدها و نباید های تقویت چشم با تغذیه ۲۴ دی ۱۳۹۷

برنامه ای از بایدها و نباید های تقویت چشم با تغذیه

برنامه ای از بایدها و نباید های تقویت چشم با تغذیه تغذیه و مواد غذایی نقش بسیار مهمی در تقویت چشم و بینایی دارد اگر می خواهید چشم های سالم و قوی داشته باشید باید نکاتی را در رژیم غذایی خود رعایت کنید. نکاتی مهم درمورد اصول تغذیه تقویت چشم تقویت چشم و بینایی با […]

بهترین ورزش‌ها برای جوان ماندن ۲۸ آذر ۱۳۹۷

بهترین ورزش‌ها برای جوان ماندن

راز های جوان ماندن در مجله سلامت بیرک بخوانید

سلامت روده ها را جدی بگیرید ۱۹ آذر ۱۳۹۷

سلامت روده ها را جدی بگیرید

روده‌های ما در پشت پرده، نقش بسیار مهمی دارند: غذایی که می‌خوریم را تجزیه می‌کنند و مواد مغذی را جذب می‌کنند، همان مواد مغذی که حامی عملکردهای بدن‌مان هستند؛ از تولید انرژی گرفته تا تعدیل هورمون‌ها، از سلامت پوست گرفته تا سلامت روان و حتی دفع سموم و ضایعات. در واقع ۷۰ درصد از سیستم […]

داروی نالوکسان چیست؟ مهناز افشار درست می‌گفت؟ ۱۹ آذر ۱۳۹۷

داروی نالوکسان چیست؟ مهناز افشار درست می‌گفت؟

چند روزی است که مهناز افشار، بازیگر سینما به خاطر تبلیغ استفاده از داروی نالوکسان، مورد هجمه های شدیدی از طرف وزارت بهداشت و رسانه ها قرار گرفته است. وزارت بهداشت صحبت های او را نادرست و غیرکارشناسی دانسته و از او خواسته در امور درمان دخالت نکند. بسیاری از پزشکان و رسانه ها گفته […]

احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر ۷ دلیل پزشکی باشد ۰۲ مهر ۱۳۹۷

احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر ۷ دلیل پزشکی باشد

احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر ۷ دلیل پزشکی باشد گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می ‌شود. با این حال شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است. اگر به باشگاه می ‌روید و سخت ورزش می ‌کنید، افزایش اشتها امری طبیعی محسوب می ‌شود. […]